Popis akce

Také byste rádi v novém roce více pečovali o sebe, své duševní zdraví a své tělo? Chcete vkročit tou správnou nohou a nabrat motivaci pro ten nejlepší start roku 2026? Přijďte zkusit takový start v tanci a pohybu. Naše tělo k nám promlouvá a když mu dáme prostor se hýbat tak, jak potřebuje, začnou se dít divy.

Tanečně-pohybový workshop „Pravou nohou do nového roku" vás vybaví motivací splnit si vaše vytčené cíle, ale zároveň také praktickými a jednoduchými tanečně-pohybovými technikami z tanečně-pohybové terapie, které vám pomohou pracovat se stresem, únavou, dlouhodobým napětím a naučí vás, jak se uvolnit v rámci běžného dne během pár minut. Trocha teorie také nebude chybět, ale vše hned uvedeme do praxe. Celý workshop povede diplomovaná tanečně-pohybová terapeutka a ředitelka TEVA Centra Praha, Anděla Kubátová, DT.

O tanečně-pohybové terapii:

Propojuje v sobě relaxační techniky, práci s imaginací a cílenými pohybovými technikami. Jedná se o druh umělecké terapie, která tanec a pohyb využívá jako léčebný prostředek. Cílí na dávno známý fakt, že tělo a naše vnitřní prožívání jsou velmi úzce propojené a vzájemně se ovliv, a proto dává „duši prostor, aby se vyjádřila skrze pohyb". Není potřeba mít žádný pohybový, či taneční základ. Techniky, které budeme zkoušet, jsou tu pro každého z vás.

O lektorce:

Anděla Kubátová je tanečnice a diplomovaná tanečně-pohybová terapeutka po tříletém studiu tanečně-pohybové terapie na Akademii Alternativa v Olomouci. V oboru působí od roku 2022 v rámci individuálních i skupinových terapeutických setkání. Anděla je zároveň ředitelka TEVA Centra Praha, které pořádá další webináře a semináře zaměřené na duševní zdraví, osobní rozvoj a zdraví obecně. Je také místopředsedou asociace tanečně-pohybové terapie při Mezinárodní asociaci uměleckých terapií MAUT. Tanec byl pro ni lékem odjakživa, a proto se rozhodla to, co zažila na sobě, předávat dál. Třeba právě i v rámci tohoto workshopu.

Anděla Kubátová web (https://andelavpohybu.cz )
Anděla Kubátová Instagram (https://www.instagram.com/…a__v_pohybu/ )

Pozor! Je třeba si rezervovat místo na telefonním čísle +420 770 130 242 nebo osobně na pobočce.