Popis akce

Obezita a možnosti jejího ovlivnění v dospělosti aneb bio-psycho-sociální pohled na problematiku prevence a léčby obezity 

Obezita není jen "nadbytek kilogramů", ale komplexní multifaktoriální chronické onemocnění s biologickými, psychologickými, sociálními a environmentálními determinantami. Obezita, metabolické choroby a kardiovaskulární choroby jsou nazývány "civilizačními" chorobami. Co to je za vlivy civilizace (sedavost, vysoká dostupnost energeticky bohatých a nutričně chudých potravin, spánková restrikce a narušení cirkadiánního rytmu, chronický stres, sociální nerovnosti, marketing, zanedbání ze strany státní politiky) na člověka v posledních několika generacích a jejich spojitost se vzestupem chronických onemocnění? Lze jím předcházet, případně jak je léčit? Pojem "stres" jako soubor vlivů, které na novodobého člověka působí a jak lze stresu vzdorovat? Co je to stres? Jaká byla jeho role v minulosti? Chronický stres dnes - jak se liší od stresu akutního? Co to znamená "správný pohyb a strava" a podle čeho se orientovat při snaze o racionální režim a prevenci civilizačních chorob - je racionální hubnout "rychle a na kila na váze?" a jak lze nasměrovat zájemce o hubnutí k racionálnímu řešení? Jak nastavit jídelníček? Jaký je vhodný pohyb? Role silového versus vytrvalostního sportu. Jak nastavit spánkový režim? Lze dělat rychlé a hluboké změny - mohou být vůbec takové změny trvalé? Úskalí překotného zavádění životních změn. Jo-Jo efekt (nejen v hmotnosti). Existuje účinná léčba, a jaká jsou její úskalí? 

Přednáší MUDr. Kateřina Cajthamlová, internistka, systemická psychoterapeutka a propagátorka zdravého životního stylu a Ing. Petr Havlíček, mentor a kouč v oblasti životního stylu a výživy